益生菌

我的腸胃有敏感症狀多年，小至一杯咖啡，到普通一餐中式茶，只要有奶或稍為油膩，都會引致腹瀉。

基本上是就是兩三天總會有一大瀉，可能因此多年來怎麼吃都不能胖。

近來嘗試服食一種益生菌配方，兩三個星期下來，真的未試過有腹瀉。希望情況會繼續改善，下年真的可以增磅。